LE THILLOT
Retour sur les tatamis pour le club de Karaté thillotin
(4 photos)
Après une période où les conditions sanitaires ont éloigné
les pratiquants du dojo, où les séances ont dû avoir lieu en extérieur ou en
visio, la rentrée s’effectue quasiment normalement à la salle omnisports, pour
le plus grand plaisir de tous. Alexis Fréchin tient d’ailleurs à saluer la
belle mobilisation des personnes qui ont répondu à l’appel du club lorsque ces
entraînements en non-présentiel ont été mis en place pour permettre la continuité
de la pratique et des échanges.
Un épisode qui appartient donc au passé et pour lequel tout le monde croise les
doigts pour qu’il ne se reproduise pas. Aujourd’hui, c’est donc reparti pour
les différentes sections du club, à commencer par le karaté bien sûr, pour les
enfants à partir du CP, pour les ados et les adultes. « Sport de combat en
loisirs ou en compétition, art martial, le karaté est une discipline complète
et chacun peut y trouver son compte » argumente Alexis non seulement
remobiliser les troupes après cette période trouble, mais aussi accrocher de
nouvelles recrues « Activité physique, techniques de défense et
compréhension du corps à travers l’étude des katas, sport de combat. Ici, la
pratique se fait en dogi (kimono) et les progrès sont évalués lors de passage
de grades qui suivent un programme technique officiel ». Un discours qui
s’adresse également aux plus jeunes qui ont besoin de se défouler pour
consommer cette énorme quantité d’énergie propre à l’immense majorité de ce
public. « Pour les enfants, la pratique d’une activité physique est
importante. Le karaté leur apporte des exercices divers sollicitant tout le
corps. La coordination et d’autres aptitudes sont travaillées lors des séances
ainsi que les comportements à adopter: politesse, respect, entraide... »
plaide-t-il avant de détailler les trois autres séances mises en place au sein
du club. « La première constitue une sorte de retour aux sources puisée
dans les origines même du karaté pour étudier les façons de se défendre.
« Avant de devenir un sport de combat avec ses compétitions et ses règles, le karaté était, et reste, une méthode efficace et unique pour se défendre » détaille-t-il « Okinawa (origines du karaté) est l’endroit au monde où s’est développée au fil des siècles une méthode de défense sans armes. Lors des cours de Défense personnelle, chacun est invité à travailler cet art à mains nues qui est adaptée aux situations d’agressions réelles d’aujourd’hui, afin d’acquérir des compétences techniques et physiques permettant de pouvoir réagir ».
Les deux autres séances « Body-Kombat » et Cardio Kick-Boxing » sont plus modernes et combinent efforts et gestuelle de combat. « La première est une activité physique qui allie des mouvements exécutés dans le vide (pas de contact) et des exercices issus de la préparation physique des sports de combat pieds-poings avec des musiques rythmées » détaille Alexis qui poursuit « Défoulement garanti. Séances collectives et variées, pas de chorégraphie ».
Quant au Cardio Kick-boxing, le défoulement est également au rendez-vous « Mais cette fois-ci les techniques sont exécutées dans du matériel spécifique (sac de frappes, boucliers) et en utilisant d’autres accessoires pour les exercices physiques comme des cordes à sauter par exemple. Les séances sont variées et il n’y a pas de combat : les avantages d’un sport de combat sans prendre de coups ! Et toujours en musique ! ».
La conclusion du prof coule de source : « Vous cherchez un club dynamique, où l’on travaille sérieusement (encadrement qualifié dans le karaté, les disciplines de combat et l’éducation physique) et sans se prendre au sérieux (ambiance sympa), un club qui vous permettra de progresser physiquement, techniquement; un club où goût de l’effort rime avec convivialité : venez nous voir ! ».
Vous souhaitez en savoir plus: alexis.frechin@gmail.com